-
Sé parte del Crowdfunding para Life Circles
Te invito a ser parte de mi proyecto de crowdfunding para el lanzamiento de una plataforma de life coaching y desarrollo personal basado en ciencia. Tu apoyo me permitirá enfocarme en la creación de una serie de libros, cursos y talleres para que lleguen a quienes lo necesiten. Donar Únete a la misión de construir…
-
Dos estrategias fáciles y rápidas para liberarte del estrés ahora
Descubre la ciencia detrás de la conexión a tierra (earthing) y el suspiro fisiológico. Aprende cómo estas técnicas naturales reducen el estrés, mejoran el sueño y la salud. ¡Tu guía completa para el bienestar respaldada por la ciencia!
-
Cómo dejar de procrastinar y ser más productivo con el método GTD
Procrastinar significa postergar una actividad para mañana de forma irracional y que puede ser perjudicial para ti y otros, y es lo que busca combatir el método GTD o “Getting Things Done” ayudando a quien lo practica a ser más productivo sin estrés
-
El poder transformador del Journaling
¿Sabías que escribir sobre tus experiencias puede mejorar tu salud física y mental? Hay cientos de estudios que demuestran los beneficios del “expressive writing” o escritura expresiva, y sus hallazgos son sorprendentes.
-
¿Quieres más dinero? ¡Empieza por cambiar tu mentalidad y hábitos!
¿Te sientes atrapado en un ciclo de vivir al día? ¿Deseas alcanzar tus metas financieras pero no sabes por dónde empezar? La buena noticia es que, independientemente de tu salario, puedes mejorar tu situación económica si estás dispuesto a cambiar tu mentalidad y adoptar nuevos hábitos.